Una giornata per sperimentare le pratiche del Forest Bathing ed i suoi molteplici benefici sulla nostra salute psico-fisica, nel lariceto della Selva di Chambons, in Val Chisone, tra i 1100 e i 1400 metri. Nel pomeriggio visita al forte di Fenestrelle, la struttura fortificata più grande d’Europa.

Una “pausa” di una giornata per rilassarsi e ossigenarsi nella natura, prendendosi cura del proprio benessere in modo naturale. Il “Forest Bathing” mira a migliorare la salute fisica e sociale migliorando la connessione con la natura, le relazioni interpersonali e la coesione sociale.

Il Forte di Fenestrelle è un’imponente e unica fortezza militare alpina in Piemonte, conosciuta come la “Grande Muraglia Piemontese”, caratterizzata da una lunghissima scala coperta di 4.000 gradini che unisce tre forti. Costruita nel XVIII-XIX secolo per difendere il confine sabaudo.